Pon un objetivo y te ayudaré a conseguirlo.
Bien sea perder peso, ajustar tu composición corporal, preservar la salud durante la temporada; mejorar las digestiones o planificar las estrategias nutricionales para aumentar tu rendimiento deportivo. Podrás perder peso sin pasar hambre, con un plan flexible y personalizado a tus necesidades y gustos.
Creo un plan nutricional personalizado para satisfacer los requerimientos de energéticos y nutricionales para superar el desgaste del día día, entrenamiento y competición.
Ajustar y mantener la composición corporal ideal de tu deporte, compatible con un buen estado de salud y un buen rendimiento deportivo.
Ayuda para perder peso o ganarlo y mantenerlo a largo plazo.
Analizar debidamente el uso de suplementos que hayan demostrado que realmente aumenten el rendimiento deportivo o ayuden a cubrir necesidades del programa de entrenamiento o necesidades fisiológicas.
Reducir el riesgo de enfermedad y lesiones durante los periodos de entrenamiento intenso, manteniendo la salud y aportando nutrientes que considere que ayudan al sistema inmunitario. Y educar acerca de cómo mantener la salud a largo plazo.
Reducir o prevenir el riesgo cardiovascular o de enfermedad de la persona con la alimentación y cambios en el estilo de vida.
He sido ciclista desde que tengo uso de razón. Empecé a competir con 8 años y el trabajo del día a día y mi pasión por este deporte me llevó al Bizkaia Durango donde me gane la confianza de ellos por 6 temporadas como ciclista UCI.
Mi formación como deportista y mi pasión por la nutrición ha hecho que disfrute como una niña de mi profesión, y que disfrute sobre todo de tus logros como si fueran míos también.
Soy graduada universitaria en dietética y nutrición humana por la universidad del Pais Vasco. Y colegiada en el colegio del País Vasco EUS00132.
Especializada en nutrición del deporte y nutrición clínica, coaching nutricional, ciantropometría y nutrigenetica aplicada en el deporte.
He trabajado dos años en la Unidad de la promoción de salud y en Araba Sport Clinic. En el hospital Quirón de Vitoria, como dietista nutricionista clínica y deportiva.
En 2013 decido marchar a México DF, donde me uno a la Ruta del Pan para trabajar la salud desde los fuegos y el horno.
Una vez de vuelta en 2014, decido abrir mi centro donde a día de hoy ofrezco mi servicio de nutrición clínica y deportiva. Durante este año también, me uno a The Health Company donde estoy por un año completo trabajando.
A día de hoy trabajo en Vitoria en EPICFIT, una empresa dedicada a la salud y al deporte integrando las diferentes áreas que esta la completan. Y en Derio para ZUOK una empresa de servicio integral al deportista.
Al mismo tiempo mantengo una estrecha relación con el centro de tecnificación de ciclismo en Tolosa (BPX) y con la Federación Española de ciclismo.
He formado parte de las siguientes conferencias y formaciones
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